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「ポイントアップ」を最大まで使用したPPの求め方：元の最大PP値÷5×8
| 技名 | タイプ | PP | 効果 |
|---|---|---|---|
| ねむる | エスパー | 10 | 自分の体力と毒・麻痺・火傷状態を全回復し、2ターンの間眠り状態になる。ただし、麻痺と火傷によるステータスの変化を回復することはできない（※「ポケモンスタジアム2」では麻痺と火傷によるステータスの変化も回復できる）。（※GB同士の通信対戦では最大HPと現在HPの差が255か511のときは技が失敗する） |
| じこさいせい | ノーマル | 20 | 自分の最大HPの1/2の体力を回復する。（※GB同士の通信対戦では最大HPと現在HPの差が255か511のときは技が失敗する） |
| タマゴうみ | ノーマル | 10 | 自分の最大HPの1/2の体力を回復する。（※GB同士の通信対戦では最大HPと現在HPの差が255か511のときは技が失敗する） |
| ヨガのポーズ | エスパー | 40 | 自分の物理攻撃力を1ランクアップ。 |
| かくばる | ノーマル | 30 | 自分の物理攻撃力を1ランクアップ。 |
| つるぎのまい | ノーマル | 30 | 自分の物理攻撃力を2ランクアップ。 |
| まるくなる | ノーマル | 40 | 自分の物理防御力を1ランクアップ。 |
| からにこもる | 水 | 40 | 自分の物理防御力を1ランクアップ。 |
| かたくなる | ノーマル | 30 | 自分の物理防御力を1ランクアップ。 |
| とける | 毒 | 40 | 自分の物理防御力を2ランクアップ。 |
| バリアー | エスパー | 30 | 自分の物理防御力を2ランクアップ。 |
| せいちょう | ノーマル | 40 | 自分の特殊能力（特殊攻撃力と特殊防御力）を1ランクアップ。 |
| ドわすれ | エスパー | 20 | 自分の特殊能力（特殊攻撃力と特殊防御力）を2ランクアップ。 |
| こうそくいどう | エスパー | 30 | 自分の素早さを2ランクアップ。 |
| ちいさくなる | ノーマル | 20 | 自分の回避率を1ランクアップ。 |
| かげぶんしん | ノーマル | 15 | 自分の回避率を1ランクアップ。 |
| みがわり | ノーマル | 10 | 自分の最大HPの1/4を消費して自分の身代わりを作る。最大HPの1/4の現在HPがなければ失敗する |
| へんしん | ノーマル | 10 | 相手と同じ姿になり、相手と同じ技が使える（詳細）（※「ポケモンスタジアム2」ではメタモンに対して使用すると失敗する） |
| テクスチャー | ノーマル | 30 | 相手と同じタイプにタイプを変更する。 |
| オウムがえし | 飛行 | 20 | 相手が最後に繰り出した技を繰り出せる。 |
| ゆびをふる | ノーマル | 10 | 全ての技の中からランダムで1つの技を出す。 |
| リフレクター | エスパー | 20 | 自分をリフレクター状態にする。 |
| ひかりのかべ | エスパー | 30 | 自分を光の壁状態にする。 |
| しろいきり | 氷 | 30 | 自分を白い霧状態にする。 |
| きあいだめ | ノーマル | 30 | 自分を気合溜め状態にする。 |
| テレポート | エスパー | 20 | 野生ポケモンとの戦闘から離脱できる。 |
| はねる | ノーマル | 40 | 特に何も起こらない（笑） |
| 技名 | タイプ | 命中率 | PP | 効果 |
|---|---|---|---|---|
| なきごえ | ノーマル | 100% | 40 | 100%の確率で相手の物理攻撃力を1ランクダウン。 |
| しっぽをふる | ノーマル | 100% | 30 | 100%の確率で相手の物理防御力を1ランクダウン。 |
| にらみつける | ノーマル | 100% | 30 | 100%の確率で相手の物理防御力を1ランクダウン。 |
| いやなおと | ノーマル | 85% | 40 | 100%の確率で相手の物理防御力を2ランクダウン。 |
| いとをはく | 虫 | 95% | 40 | 100%の確率で相手の素早さを1ランクダウン。 |
| えんまく | ノーマル | 100% | 20 | 100%の確率で相手の命中率を1ランクダウン。 |
| すなかけ | ノーマル | 100% | 15 | 100%の確率で相手の命中率を1ランクダウン。 |
| スプーンまげ | エスパー | 80% | 15 | 100%の確率で相手の命中率を1ランクダウン。 |
| フラッシュ | ノーマル | 70% | 20 | 100%の確率で相手の命中率を1ランクダウン。 |
| キノコのほうし | 草 | 100% | 15 | 相手を眠り状態にする。 |
| ねむりごな | 草 | 75% | 15 | 相手を眠り状態にする。 |
| あくまのキッス | ノーマル | 75% | 10 | 相手を眠り状態にする。 |
| さいみんじゅつ | エスパー | 60% | 20 | 相手を眠り状態にする。 |
| うたう | ノーマル | 55% | 15 | 相手を眠り状態にする。 |
| どくのこな | 毒 | 75% | 35 | 100%の確率で相手を毒状態にする。毒ポケモンには無効。 |
| どくガス | 毒 | 55% | 40 | 100%の確率で相手を毒状態にする。毒ポケモンには無効。 |
| どくどく | 毒 | 85% | 10 | 100%の確率で相手を猛毒状態にする。毒ポケモンには無効。 |
| でんじは | 電気 | 100% | 20 | 相手を麻痺状態にする。地面ポケモンには無効。 |
| へびにらみ | ノーマル | 75% | 30 | 相手を麻痺状態にする。 |
| しびれごな | 草 | 75% | 30 | 相手を麻痺状態にする。 |
| あやしいひかり | ゴースト | 100% | 10 | 100%の確率で相手を混乱状態にする。 |
| ちょうおんぱ | ノーマル | 55% | 20 | 100%の確率で相手を混乱状態にする。 |
| やどりぎのタネ | 草 | 90% | 10 | 相手を宿木の種状態にする。草ポケモンには無効。 |
| かなしばり | ノーマル | 55% | 20 | 相手の技をランダムで金縛り状態にする。 |
| ものまね | ノーマル | 100% | 10 | 相手の技の中からランダムでひとつコピーする。コピーした技を使えるのは戦闘中のみ。なお、コピーした技の現在PPは「ものまね」のものをそのまま引き継ぐ。 |
| ほえる | ノーマル | 100% | 20 | 野生ポケモンとの戦闘を強制終了させる。通信対戦では効果なし。 |
| ふきとばし | ノーマル | 85% | 20 | 野生ポケモンとの戦闘を強制終了させる。通信対戦では効果なし。 |
| 技名 | タイプ | PP | 効果 |
|---|---|---|---|
| くろいきり | 氷 | 30 | 自分と相手の火傷、麻痺によるステータスの変化、身代わりを除く状態変化と相手の状態異常を通常時に戻す（※「ポケモンスタジアム2」では自分の状態異常も元に戻る） |