ポケモンの重さが対戦に影響するようになったのはポケモン第三世代で「けたぐり」の仕様が変更されてからです。
それぞれのポケモンの重さは
メガシンカしたポケモンを除き、ゲーム中のポケモン図鑑で確認することができます。
（※ゲーム中の図鑑に載らないメガシンカしたポケモンの重さは、ポケモン図鑑の公式ガイドブックなどによって確認することができます。）
また、ポケモンの重さは以下の特性や技の効果によって現在の重さが変動します。
- 特性のヘヴィメタル：重さが2倍になる
- 特性のライトメタル：重さが1/2倍になる
- 変化技の「ボディパージ」：重さが1/2倍になる
ポケモンの重さは以下の技の威力変動や技の効果発動に対して用いられます。
（１） くさむすび・けたぐり〜〜相手が重ければ重いほど威力が上がる〜〜
防御側の体重によって以下のように技の威力が変動します。
| 威力 | 防御側の体重 | 備考 |
|---|
| 20 | 0.0 kg 〜 9.9 kg | （※第四世代のHGSSに登場する「ヘビーボール」での捕獲率が-10） |
| 40 | 10.0 kg 〜 24.9 kg | （※第四世代のHGSSに登場する「ヘビーボール」での捕獲率が-10） |
| 60 | 25.0 kg 〜 49.9 kg | （※第四世代のHGSSに登場する「ヘビーボール」での捕獲率が-10） |
| 80 | 50.0 kg 〜 99.9 kg | （※第四世代のHGSSに登場する「ヘビーボール」での捕獲率が-10） |
| 100 | 100.0 kg 〜 199.9 kg | - |
| 120 | 200.0 kg 〜 | 重さが200kg以上のポケモンには「フリーフォール」が失敗する。
（※「ヘビーボール」での捕獲率が200.0kg〜299.9kgで+20、300kg以上で+30） |
（２） ヒートスタンプ / ヘビーボンバー〜相手よりも重ければ重いほど威力が上がる〜
（防御側の現在の体重 ÷ 攻撃側の現在の体重）で求められる割合によって以下のように威力が変動する。
| 威力 | 防御側の現在の体重 / 攻撃側の現在の体重 |
|---|
| 40 | 1/2よりも上 |
| 60 | 1/2以下 |
| 80 | 1/3以下 |
| 100 | 1/4以下 |
| 120 | 1/5以下 |
通常の最終進化系とメガシンカを対象にしたポケモンの重さランキングを作りました。
（※例外1：専用アイテムの「でんきだま」持ちで使われるピカチュウ、「ラッキーパンチ」持ちで使われるラッキー）
（※例外2：「しんかのきせき」持ちで使われそうな未進化ポケモンのレアコイル・サイドン・ハクリュー・グライガー・サマヨール）
「
ヘヴィメタル」特性を持つポケモンは
赤色の太字、
「
ライトメタル」特性を持つポケモンは
青色の太字になっています。
また、メガシンカしたポケモンは
斜線になっています。
| 重さ | ポケモン |
|---|
| ▼ くさむすび・けたぐり（威力120）・フリーフォールが効かない ▼ |
|---|
| 999.7 kg | ゲンシグラードン |
| 950.0 kg | グラードン |
| 942.9 kg | メガメタグロス |
| 750.0 kg | ギラティナ（アナザーフォルム） |
| 740.0 kg | メガハガネール |
| 683.0 kg | ディアルガ |
| 650.0 kg | ギラティナ（オリジンフォルム） |
| 550.0 kg | メタグロス ←「ライトメタル」で重さが半分になっても相手から受けるくさむすび・けたぐりの威力は変わりません(^^; |
| 505.0 kg | クレベース |
| 490.0 kg | フーパ（ときはなたれし姿） |
| 460.0 kg | カビゴン |
| 430.0 kg | ヒードラン / ゲンシカイオーガ |
| 420.0 kg | レジギガス |
| 400.0 kg | ハガネール |
| 398.0 kg | ホエルオー |
| 395.0 kg | メガボスゴドラ |
| 392.0 kg | メガレックウザ |
| 360.0 kg | ボスゴドラ |
| 352.0 kg | カイオーガ |
| 350.2 kg | メガオニゴーリ |
| 345.0 kg | ゼクロム |
| 340.0 kg | ダイノーズ |
| 336.0 kg | パルキア |
| 330.0 kg | ゴルーグ / レシラム |
| 325.0 kg | キュレム（全フォルム共通） |
| 320.5 kg | メガバクーダ |
| 320.0 kg | アルセウス |
| 310.0 kg | ドダイトス |
| 305.0 kg | ジガルデ / メガギャラドス |
| 300.0 kg | ゴローニャ / カバルドン |
| 291.0 kg | マンムー |
| 282.8 kg | ドサイドン |
| 270.0 kg | ガチゴラス |
| 260.0 kg | ギガイアス / ツンベアー / テラキオン |
| 256.5 kg | オニゴーリ |
| 255.0 kg | メガバンギラス |
| 253.8 kg | ハリテヤマ |
| 250.0 kg | コバルオン |
| 235.0 kg | ギャラドス |
| 230.0 kg | レジロック |
| 225.0 kg | アマルルガ |
| 220.0 kg | ラプラス / マンタイン / バクーダ |
| 216.0 kg | ルギア |
| 215.0 kg | ゼルネアス |
| 210.0 kg | カイリュー |
| 206.5 kg | レックウザ |
| 205.0 kg | レジスチル |
| 203.0 kg | イベルタル |
| 202.0 kg | バンギラス |
| 200.5 kg | ペンドラー |
| 200.0 kg | イワパレス / ビリジオン |
| ▼ くさむすび・けたぐり（威力100） ▼ |
|---|
| 199.0 kg | ホウオウ |
| 198.0 kg | エンテイ |
| 187.0 kg | スイクン / ドータクン |
| 185.0 kg | メガユキノオー |
| 180.0 kg | ジバコイル |
| 178.0 kg | ライコウ |
| 175.0 kg | レジアイス |
| 168.0 kg | ルナトーン |
| 162.0 kg | ミロカロス |
| 161.0 kg | メガヤミラミ |
| 160.0 kg | サザンドラ |
| 155.5 kg | メガフシギバナ |
| 155.0 kg | ウインディ |
| 154.0 kg | ソルロック |
| 152.0 kg | キングドラ |
| 150.6 kg | トドゼルガ |
| 150.5 kg | ヌメルゴン |
| 150.0 kg | エンブオー |
| 149.5 kg | トリデプス |
| 148.0 kg | フリージオ |
| 140.0 kg | ベロベルト |
| 139.0 kg | クリムガン |
| 138.6 kg | エレキブル |
| 136.0 kg | ゴロンダ |
| 135.5 kg | ユキノオー |
| 135.0 kg | ブルンゲル |
| 132.5 kg | パルシェン |
| 130.5 kg | ケッキング |
| 130.3 kg | メガサメハダー |
| 130.0 kg | カイリキー |
| 128.6 kg | モジャンボ |
| 127.0 kg | メガミュウツーX |
| 125.8 kg | リングマ |
| 125.8 kg | フォレトス |
| 125.0 kg | メガハッサム |
| 122.0 kg | ミュウツー |
| 120.0 kg | ジュゴン / ナッシー / サイドン / ドンファン / メガヤドラン |
| 118.0 kg | ハッサム |
| 112.5 kg | メガボーマンダ |
| 110.5 kg | メガリザードンX |
| 110.0 kg | ナットレイ |
| 108.0 kg | ミカルゲ |
| 107.9 kg | ネンドール |
| 107.3 kg | ダストダス |
| 106.6 kg | ヨノワール |
| 105.5 kg | オノノクス |
| 102.6 kg | ボーマンダ |
| 102.5 kg | ラムパルド |
| 102.0 kg | メガラグラージ |
| 101.1 kg | メガカメックス |
| 100.5 kg | メガニウム / メガリザードンY |
| 100.0 kg | フシギバナ / トロピウス / メガガルーラ |
| ▼ くさむすび・けたぐり（威力80） ▼ |
|---|
| 96.3 kg | ワルビアル |
| 96.0 kg | ガメノデス |
| 95.0 kg | ギャロップ / ガブリアス / メガガブリアス |
| 94.6 kg | ダイケンキ |
| 94.5 kg | バッフロン |
| 92.9 kg | ヒヒダルマ |
| 92.5 kg | メブキジカ |
| 91.0 kg | ゴーゴート |
| 90.5 kg | リザードン |
| 90.0 kg | ハリボーグ |
| 88.8 kg | オーダイル / サメハダー |
| 88.4 kg | ケンタロス |
| 87.0 kg | ローブシン |
| 85.6 kg | クレセリア |
| 85.5 kg | カメックス |
| 85.2 kg | ドードリオ |
| 85.0 kg | オンバーン |
| 84.5 kg | エンペルト |
| 84.0 kg | バクオング |
| 82.5 kg | ゲノセクト |
| 82.0 kg | フライゴン |
| 81.9 kg | ラグラージ |
| 81.5 kg | カエンジシ / ドラミドロ |
| 81.1 kg | ゾロアーク |
| 81.0 kg | アバゴーラ / ギギギアル |
| 80.5 kg | シビルドン |
| 80.4 kg | コータス |
| 80.0 kg | ガルーラ / スターミー / マルノーム |
| 79.5 kg | バクフーン / ヤドキング |
| 79.0 kg | メガプテラ |
| 78.5 kg | ヤドラン |
| 77.4 kg | ノクタス |
| 76.6 kg | ゴルダック |
| 76.5 kg | デスカーン |
| 75.6 kg | スリーパー |
| 75.5 kg | ミルタンク |
| 75.0 kg | クロバット / ヌオー |
| 71.5 kg | ブーピッグ |
| 71.2 kg | オドシシ |
| 71.0 kg | オーロット |
| 70.0 kg | キリキザン / メガラティオス |
| 68.2 kg | アーマルド |
| 68.0 kg | ブーバーン / ランドロス（全フォルム共通） |
| 66.6 kg | マルマイン |
| 65.0 kg | アーボック / ボルトロス（全フォルム共通） |
| 64.8 kg | グライガー |
| 63.0 kg | ジャローダ / トルネロス（全フォルム共通） |
| 62.5 kg | メガヘラクロス |
| 62.0 kg | ニドキング / ガマゲロゲ |
| 61.5 kg | デンリュウ / ドラピオン / メガデンリュウ |
| 61.0 kg | ムーランド |
| 60.8 kg | デオキシス（全フォルム共通） |
| 60.5 kg | ムシャーナ |
| 60.4 kg | ユレイドル |
| 60.0 kg | ニドクイン / レアコイル / キングラー / ファイヤー / ラティオス |
| 59.6 kg | ダーテング |
| 59.0 kg | プテラ / メガカイロス |
| 58.0 kg | ドーブル / クイタラン |
| 57.5 kg | バイバニラ / メガルカリオ |
| 56.4 kg | メガエルレイド |
| 56.0 kg | ストライク |
| 55.8 kg | イノムー |
| 55.5 kg | ダゲキ |
| 55.4 kg | フリーザー |
| 55.2 kg | メガジュカイン |
| 55.0 kg | ドククラゲ / カイロス / マグカルゴ / ルンパッパ / ゴウカザル |
| 54.5 kg | バリヤード |
| 54.0 kg | ニョロボン / ヘラクロス / ルカリオ |
| 53.0 kg | ギルガルド（全フォルム共通） |
| 52.6 kg | サンダー |
| 52.5 kg | ハブネーク |
| 52.2 kg | ジュカイン |
| 52.0 kg | バシャーモ / エルレイド / メガラティアス |
| 51.5 kg | メガヤンマ |
| 51.0 kg | ナゲキ |
| 50.5 kg | エアームド / ダークライ / メガピジョット |
| 50.2 kg | エビワラー |
▼ くさむすび・けたぐり（威力60） ▼ |
| 49.8 kg | サワムラー |
| 49.5 kg | メガヘルガー |
| 49.0 kg | メガアブソル |
| 48.7 kg | グランブル |
| 48.5 kg | ケルディオ |
| 48.4 kg | サーナイト / メガサーナイト |
| 48.0 kg | フーディン / カポエラー / メガフーディン |
| 47.0 kg | アブソル / カラマネロ |
| 46.8 kg | ハピナス |
| 46.5 kg | ヤルキモノ |
| 46.0 kg | ウルガモス |
| 45.0 kg | ガラガラ |
| 44.4 kg | ドクロッグ |
| 44.0 kg | ゴチルゼル / メガライボルト |
| 43.8 kg | ブニャット |
| 42.5 kg | グライオン |
| 42.4 kg | ホルード |
| 42.0 kg | レントラー |
| 41.5 kg | キリンリキ |
| 41.0 kg | ウォーグル |
| 40.8 kg | ヨルノズク |
| 40.6 kg | ルージュラ |
| 40.5 kg | ゲンガー / カブトプス / メガゲンガー / メガスピアー |
| 40.4 kg | ドリュウズ |
| 40.3 kg | ザングース |
| 40.2 kg | ライボルト |
| 40.0 kg | ピクシー / ラティアス / ゲッコウガ |
| 39.5 kg | ピジョット / バルジーナ |
| 39.2 kg | キノガッサ |
| 39.0 kg | アズマオウ / マフォクシー / パンプジンLL |
| 38.5 kg | ビークイン |
| 38.0 kg | オニドリル / ウソッキー / スカタンク / トゲキッス |
| 37.5 kg | レパルダス |
| 37.0 kg | グラエナ |
| 35.6 kg | レディアン |
| 35.5 kg | コジョンド |
| 35.3 kg | ウデッポウ |
| 35.0 kg | オムスター / ヘルガー |
| 34.6 kg | ラッキー |
| 34.5 kg | オーベム |
| 34.3 kg | シャンデラ |
| 34.0 kg | マニューラ / ポリゴンＺ |
| 33.9 kg | ニョロトノ |
| 33.5 kg | アリアドス / フローゼル |
| 33.3 kg | ダグトリオ / ミミロップ |
| 33.0 kg | メガミュウツーY / シュバルゴ / アイアント |
| 32.8 kg | シザリガー |
| 32.6 kg | エネコロロ |
| 32.5 kg | オオタチ / ポリゴン２ / ジグザグマ |
| 32.0 kg | バタフリー / ペルシアン / オコリザル / アーケオス / メガタブンネ |
| 31.6 kg | ドクケイル / ママンボウ |
| 31.5 kg | チャーレム / ビーダル / メガチャーレム |
| 31.0 kg | タブンネ |
| 30.6 kg | サマヨール |
| 30.5 kg | ヤナッキー |
| 30.0 kg | ライチュウ / ベトベトン / ズルズキン |
| 29.9 kg | スピアー / サンドパン / パラセクト / トリトドン |
| 29.0 kg | シャワーズ / ヒヤッキー / ケンホロウ |
| 28.5 kg | マリルリ / ソーナンス / オクタン |
| 28.4 kg | アゲハント |
| 28.3 kg | メガミミロップ |
| 28.0 kg | ペリッパー / バオッキー / マラカッチ / トリミアン |
| 27.8 kg | メガディアンシー |
| 27.3 kg | ドンカラス |
| 27.0 kg | ブラッキー / ハンテール / マスキッパ / ミルホッグ |
| 26.6 kg | ユキメノコ |
| 26.5 kg | エーフィ |
| 25.9 kg | グレイシア |
| 25.5 kg | コロトック / リーフィア |
| 25.3 kg | アギルダー |
| 25.0 kg | ブースター |
▼ くさむすび・けたぐり（威力40） ▼ |
| 24.9 kg | ムクホーク |
| 24.5 kg | サンダース / ファイアロー |
| 24.2 kg | スワンナ |
| 24.0 kg | ネオラント |
| 23.6 kg | ナマズン |
| 23.5 kg | ニンフィア / メガクチート |
| 23.4 kg | ジーランス |
| 23.3 kg | ガーメイル |
| 22.6 kg | サクラビス |
| 22.5 kg | ランターン |
| 22.0 kg | カクレオン |
| 21.5 kg | ルチャブル |
| 21.0 kg | エレザード |
| 20.6 kg | チルタリス / メガチルタリス |
| 20.5 kg | ツボツボ / ハハコモリ |
| 20.3 kg | エテボース |
| 20.1 kg | ランクルス |
| 19.9 kg | キュウコン |
| 19.8 kg | オオスバメ |
| 18.6 kg | ラフレシア |
| 18.5 kg | ラッタ |
| 17.7 kg | バルビート / イルミーゼ |
| 17.0 kg | ビビヨン |
| 16.5 kg | ハクリュー |
| 16.3 kg | ドレディア |
| 16.0 kg | デリバード |
| 15.5 kg | ウツボット / フレフワン |
| 15.0 kg | カモネギ / ネイティオ / フワライド |
| 14.5 kg | ロズレイド / ゲッコウガ |
| 14.3 kg | デンチュラ |
| 14.0 kg | ノコッチ / シンボラー / パンプジンL |
| 13.0 kg | メガジュペッタ |
| 12.5 kg | モルフォン / ジュペッタ / パンプジンM |
| 12.0 kg | プクリン / テッカニン |
| 11.5 kg | クチート |
| 11.0 kg | ヤミラミ / マッギョ |
| 10.5 kg | ココロモリ / モロバレル |
| 10.0 kg | フラージェス |
▼ くさむすび・けたぐり（威力20） ▼ |
| 9.5 kg | マタドガス / パンプジンS |
| 9.3 kg | チェリム |
| 9.0 kg | フーパ（ふういんされし姿） |
| 8.8 kg | ディアンシー |
| 8.7 kg | ラブカス |
| 8.5 kg | キマワリ / ニャオニクス |
| 7.5 kg | チラチーノ |
| 6.6 kg | エルフーン |
| 6.5 kg | ミノマダム |
| 6.0 kg | ピカチュウ |
| 5.8 kg | キレイハナ |
| 5.7 kg | メレシー |
| 5.2 kg | シェイミ（スカイフォルム） |
| 5.0 kg | アンノーン / サニーゴ / セレビィ / パッチール / エモンガ / ペロリーム |
| 4.4 kg | ムウマージ |
| 4.0 kg | メタモン / ミュウ / ビクティニ |
| 3.9 kg | ハリセーン / パチリス |
| 3.6 kg | アメモース |
| 3.0 kg | ワタッコ / クレッフィ |
| 2.2 kg | デデンネ |
| 2.1 kg | シェイミ（ランドフォルム） |
| 1.9 kg | ペラップ |
| 1.4 kg | マナフィ |
| 1.2 kg | ヌケニン |
| 1.1 kg | ジラーチ |
| 0.8 kg | ポワルン |
| 0.3 kg | ロトム（全フォルム共通） / ユクシー / エムリット / アグノム |